ルームランナーでダイエット | 自宅で脂肪燃焼

今のルームランナーってすごく使いやすくて機能が豊富ですね。実は子供のころにも家にルームランナーがあったので使っていました。もちろん今のようにダイエット目的じゃなく単純に面白そうだったからです。

でも昔のは使いにくかったです。走るというより足踏みくらいしか出来なかったような記憶があります。しかも計れるのは歩数だけ・・・。それと比べると現在のルームランナーは、はるかに進歩してますね。

今、私が使ってるのは【トレッドミル】というルームランナーです。もうフィットネスクラブにおいてあるような業者用といってもいいくらいすごいです。我が家でのダイエットに欠かせない存在となってます。

トレッドミルは本格的なトレーニングが出来るルームランナーです。ご覧のように業者用っぽい形ですけど価格は５９,８００円で購入しました。ダイエットを成功させるためにもこのくらいなら許せる範囲ですね。これで脂肪燃焼できそうです。

もう１万円足すとステレオスピーカー内蔵の【ジュールミュージック】というルームランナーが手に入ったのですが、迷ったあげくスピーカーなしにしました。音楽ならＭＰ３プレイヤーで聴けばいいので特に必要ないと思って一番安いのにしました。

あまり使わないですけど心拍計測機能なんていうのも付いてます。

●2.5馬力のパワフルモーター
私のように若干ダイエットに失敗した大人の男性が乗っても全然問題ありません。安定したウォーキングが楽しめます。

●3パターンオートプログラム内蔵
速度変化が３パターン用意されています。設定時間に応じて自動的に速度変化するので、運動に負荷を与えてダイエット効果を高めてくれます。

●速度設定が自由自在
０.８〜１４ｋmの範囲で速度設定ができます。しかも、０.１ｋｍ単位で調節可能です。

●距離・時間・消費カロリー設定
どのくらい距離を走るか？どのくらいの時間走るのか？消費カロリーはどれくらい？など細かい設定ができます。

●電動式角度調節機能（無段階）
平らな面よりも傾斜がある方が負荷がかかって運動効果・ダイエット効果がバッチリです。

●ダブルクッション
足腰の負担を軽くするためにダブルクッションで衝撃を和らげる設計がされています。

●ルームランナーのサイズ
奥１６５ｘ幅７８ｘ高１３３ｃｍ

●折り畳んだときのサイズ(コンパクトに収納できます)
奥９３x幅７８x高１５０ｃｍ

●重量
６５ｋｇ